Addiccions quotidianes i com recuperar el control ENTRADA a les 9.45 h a la Sala Basart (Plaça de la Vila) Part I. Addiccions quotidianes i com recuperar el control. No totes les addiccions es veuen… però moltes es viuen cada dia (alcohol, drogues, xarxes socials i menjar). Mirar el mòbil sense parar, necessitar una copa per desconnectar, comprar per sentir-te millor… et sona? Una xerrada clara, propera i sense judicis, on entendràs què t’enganxa… i aprendràs a deixar-ho anar sense culpa. Perquè no és falta de força de voluntat… és falta de comprensió. I quan entens, recuperes el control. Part II. "Hackear" la fam. Darrere de molts hàbits hi ha una indústria que coneix bé com aprofitar la predisposició del teu cervell per buscar alleujament, plaer i recompensa immediata. En aquesta xerrada entendràs per què costa tant deixar anar uns certs hàbits i com reconèixer els paranys abans que tornin a decidir per tu. A càrrec de: Carmen Ramírez, psicòloga clínica, n Col. 16887. Yesika Díaz Valles, Enginyera Experta en Nutrició, n Col. 5231 Informació addicional D'11:15 a 11.30 h: Descans per esmorzar (fruita, fruits secs i infusions). De 9:30 a 13:00 h podràgaudir de diverses paradetes de benestar que trobaràs a la Plaça de la Vila i a la Sala Serra Activitat gratuïta per a menors de 12 anys. En aquest cas, contacta amb Benestar Emocional a través del 667.830.121 PLACES LIMITADES! Pel bon funcionament de l'activitat, un cop començada NO ES PERMETRÀ L'ENTRADA, gràcies. ADQUIRINT AQUESTES ENTRADES AUTORITZO QUE LA MEVA IMATGE PUGUI APARÈIXER EN FOTOGRAFIES O FILMACIONS CORRESPONENTS A AQUESTA ACTIVITAT ORGANITZADA PER L'AJUNTAMENT DE PARETS DEL VALLÈS I DESTINADES A DIFUSIÓ PÚBLICA NO COMERCIAL.
Addiccions quotidianes i com recuperar el control
ENTRADA a les 9.45 h a la Sala Basart (Plaça de la Vila)
Part I. Addiccions quotidianes i com recuperar el control. No totes les addiccions es veuen… però moltes es viuen cada dia (alcohol, drogues, xarxes socials i menjar). Mirar el mòbil sense parar, necessitar una copa per desconnectar, comprar per sentir-te millor… et sona? Una xerrada clara, propera i sense judicis, on entendràs què t’enganxa… i aprendràs a deixar-ho anar sense culpa. Perquè no és falta de força de voluntat… és falta de comprensió. I quan entens, recuperes el control.
Part II. "Hackear" la fam. Darrere de molts hàbits hi ha una indústria que coneix bé com aprofitar la predisposició del teu cervell per buscar alleujament, plaer i recompensa immediata. En aquesta xerrada entendràs per què costa tant deixar anar uns certs hàbits i com reconèixer els paranys abans que tornin a decidir per tu.
A càrrec de:
Carmen Ramírez, psicòloga clínica, n Col. 16887.
Yesika Díaz Valles, Enginyera Experta en Nutrició, n Col. 5231
Informació addicional
PLACES LIMITADES!
Pel bon funcionament de l'activitat, un cop començada NO ES PERMETRÀ L'ENTRADA, gràcies.
ADQUIRINT AQUESTES ENTRADES AUTORITZO QUE LA MEVA IMATGE PUGUI APARÈIXER EN FOTOGRAFIES O FILMACIONS CORRESPONENTS A AQUESTA ACTIVITAT ORGANITZADA PER L'AJUNTAMENT DE PARETS DEL VALLÈS I DESTINADES A DIFUSIÓ PÚBLICA NO COMERCIAL.